Многумина чуваат и користат витамини во додатоци во исхраната, заради разни здравствени придобивки – од подобар сон и поздрава коса до регулирање на варењето на храната. Сепак, фармацевтката Роџина Шамс Натери од Лондон, Велика Британија, предупредува на честа грешка што може да направи повеќе штета отколку корист, објави хрватски „Индекс“ (Index). Имено, лекарката од „Лабораторијата […]
Можеби ќе се изненадите кога ќе дознаете дека вашата исхрана и недостатокот на одредени витамини може да се виновни за слабокрвност. Недостатокот на одредени хранливи материи може да доведе до анемија, состојба која се јавува кога вашето тело не е во состојба да произведе доволно здрави црвени крвни зрнца. Бидејќи црвените крвни зрнца се потребни […]
Меѓу нив е витаминот Д, кој е нешто потешко да се добие природно во есенските и зимските месеци. Витамините и додатоците во исхраната, во договор со вашиот лекар, би било добро да се земаат преку целата година, но на некои треба да им се обрати повеќе внимание во есен и зима. Тие исто така ќе […]
Телото од храната што ја внесуваме ги зема потребните протеини, јаглехидрати, масти, минерали и витамини за да ја подобри клеточната делба, да ги спроведе нервните сигнали, да ја подобри густината на коските, итн. Без соодветни количини на овие елементи, телото ја губи способноста да работи правилно. Денес, недостатокот на витамини и минерали е чест проблем […]
