Вирално видео кое се чини дека го прикажува Доналд Трамп како седи со затворени очи и дреме, предизвика жесток одговор од Белата куќа на социјалните мрежи, објавува „Дејли бист“. За време на настанот во Овалната соба за промоција на јаглен, видеата на 79-годишниот претседател кои се чини дека дреме станаа вирални на социјалните мрежи. […]
Неколку студии за спиењето и метаболизмот покажуваат дека спиењето во постудена просторија може да ја зголеми активноста на кафеавите масти, да ја подобри регулацијата на шеќерот во крвта и да придонесе за побавно стареење преку подобар сон и хормонална рамнотежа. Научните трудови објавени во Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism и други студии за спиење […]
Воспоставувањето рутина за спиење може да биде предизвик на почетокот на новата учебна година. Но, ако досега не сте почнале да ја практикувате оваа рутина, можеби некоја храна може да ви помогне. Одморот и одморот често значат дека редовните модели на спиење на децата се нарушуваат без притисок од одредено време на будење. Во идеален […]
Спиењето е неопходно за човечкото тело, а лекарите често укажуваат дека на човекот му требаат околу осум часа сон секој ден. Меѓутоа, ако ви треба долго време за да заспиете, ова може да го намали времето на спиење и да влијае на вашето здравје. Според лекарот за интензивна нега Бред Рапер, нормално е да одвоите […]
Кога температурите наесен опаѓаат, греењето се вклучува во сите домови. Многу луѓе го оставаат греењето вклучено и ноќе, додека спијат, па некои стручњаци велат дека тоа може да претставува опасност по здравјето. Следат три од можеби најчестите опасности. Превисоката топлина може да ви го наруши сонот, па и да предизвика почесто будење среде ноќ, според […]
Една од причините за честа несоница е температурата во просторијата каде што спиете, па доколку не можете да заспиете, обидете се да ја проветрувате просторијата. Важно е да се осигурате дека температурата на воздухот во вашата спална соба е помеѓу 20 и 25 степени, бидејќи тоа е неопходно за добар сон. Имено, експертите веруваат дека […]
Високите температури кои моментално ја погодуваат Европа сигурно ќе продолжат да растат, а со нив и ризикот од срцев удар и смрт. Топлотниот бран што ја зафати северната хемисфера се очекува да се засили оваа недела, што ќе предизвика пораст на ноќните температури и ќе доведе до зголемен ризик од срцев удар и смрт, соопшти […]
Многумина научни истражувања потврдуваат дека квалитетниот сон е клучен за човековото здравје. Но, што вели астрологијата на оваа тема? Кои важат за најголеми спанковци помеѓу дванаесетте претставници на Зодијакот? Кому, пак, спиењето му е еднакво на џабе потрошено време? Потребната количина на сон се разликува од човек до човек. А, ако може да им се […]
