седење

Седите со прекрстени нозе? Еве кога навистина може да биде проблем

Речиси нема човек на кого не му е кажано: „Не седи со прекрстени нозе, ќе си ги уништиш колената“. Сепак, ортопедите и физиотерапевтите денес сè повеќе нагласуваат дека самата поза не е толку проблем колку времето што го поминуваме во неа. Краткото седење со прекрстени нозе нема да ги „скрши“ здравите зглобови, но седењето неподвижно […]

Зошто „седечкиот начин на живот“ е штетен по здравјето

Една од секојдневните навики на се поголем број луѓе е да поминуваат голем дел од денот седејќи, а тоа може да има сериозни последици по здравјето. Кардиологот Стивен Вилијамс објасни дека седечкиот начин на живот е речиси исто толку штетен за здравјето како и пушењето. Тој тврди дека долгото седење е поврзано со голем број […]

Најчитани