Во денешниот брз начин на живот, стресот стана секојдневна појава за многумина. Иако не е лесно да се справите со него, одредени промени во исхраната можат да имаат позитивен ефект врз менталното здравје. Еден од зачините што се издвојува по своето позитивно влијание врз менталното здравје е куркумата. Куркумата е зачин што се користи со […]
Холестеролот се вид на маснотии кои се присутни во крвта. Телото го користи холестеролот за извршување на различни активности како што се одржување на флексибилноста на клеточните ѕидови, синтетизирање на хормони, жолчни киселини и витамин Д. Постојат два вида холестерол: липопротеини со ниска густина (LDL) – лош холестерол кој го зголемува ризикот од срцеви заболувања […]
Постојат бројни докази дека лимонада со куркума и бибер го поправа расположението и ја убива депресијата. За да го подготвите овој напиток, потребни во се: 4 чаши студена вода, 2 лажички куркума во прав, 4 лажички јаворов сируп или мед, 1 лимон или лимета, 1 портокал и прстофат бибер. Сите состојки ставете ги во […]
