когнитивни проблеми

Ново истражување посочува дека околу седум часа спиење се доволни за идеален ноќен одмор кај луѓето во средните и доцните години, А пак, недостатокот, но и вишокот сон е поврзан со намалена способност за внимание, помнење и учење нови работи, решавање проблеми и донесување одлуки. – Иако не може со сигурност да кажеме дека премалку […]