Најдобриот пијалок за хидратација не е водата
Истражувањата покажуваат дека составот на пијалокот игра важна улога во тоа колку добро телото ќе остане хидрирано, а не само количината на консумирана течност. Водата често се смета за најдобар избор за хидратација, но научниците откриле дека одредени пијалоци можат да задржат течности во телото подолго. Студијата покажува дека составот на пијалокот игра клучна улога […]