Ова масло е богато со витамин Е, но повеќето луѓе не го користат
Семките од сончоглед одамна се познати како богат извор на хранливи материи. Покрај протеините, влакната и важните минерали, тие се особено значајни по нивната висока содржина на витамин Е. Само една порција од 28 грама може да задоволи речиси половина од дневните потреби за овој витамин, кој игра клучна улога во заштитата на клетките и […]