Некои намирници можат да помогнат во намалувањето на стресот и подобрувањето на расположението
Храната што ја јадеме секој ден не само што влијае на нашето физичко здравје, туку може да игра важна улога и во нашето расположение. Урамнотежената исхрана може да придонесе за подобро ментално здравје, додека премногу преработена храна, шеќер и нездрави масти можат да имаат спротивен ефект. Врската помеѓу исхраната и расположението е поврзана со начинот […]